こんばんは
かな整体院の
かなです(^^)/

本日は1日休暇をいただきました(*’▽’)

何気ない私の日常なので
スルーしていただいてもかまいません。

昨晩作業をしながら
すこし夜更かししたこともあり

朝はゆっくり起床

起床後は、まず水分補給です。
温かい飲み物を
取ることにより

体温の上昇
腸の動きを活発にする

その後は
洗濯＆洗濯

用事があったので

車で近所に買い物へ

外に出て

太陽
風
自然に触れることにより

五感を刺戟することで

ストレスの解消に(*’ω’*)

ストレスを抱える
または
ストレスが溜まらないタイプと
思っているけど

実際には身体への
影響があり

肩こり
腰痛
頭痛
倦怠感

と

表面上に
身体からのサインとして
現れてきます。

自分自身手は
気が付かない

自分自身では
気が付けない

原因が必ずあります。

あなた自身の
身体からの
サインを
見逃さないように(^^)/

本日もお読みいただきありがとうございました。

かな整体院
080-5674-1704