こんばんは
かな整体院の
かなです(^^)/
本日は1日休暇をいただきました(*’▽’)
何気ない私の日常なので
スルーしていただいてもかまいません。
昨晩作業をしながら
すこし夜更かししたこともあり
朝はゆっくり起床
起床後は、まず水分補給です。
温かい飲み物を
取ることにより
体温の上昇
腸の動きを活発にする
その後は
洗濯&洗濯
用事があったので
車で近所に買い物へ
外に出て
太陽
風
自然に触れることにより
五感を刺戟することで
ストレスの解消に(*’ω’*)
ストレスを抱える
または
ストレスが溜まらないタイプと
思っているけど
実際には身体への
影響があり
肩こり
腰痛
頭痛
倦怠感
と
表面上に
身体からのサインとして
現れてきます。
自分自身手は
気が付かない
自分自身では
気が付けない
原因が必ずあります。
あなた自身の
身体からの
サインを
見逃さないように(^^)/
本日もお読みいただきありがとうございました。
かな整体院
080-5674-1704