京都 整体 肩こり おすすめ

2021.03.19

こんにちは
かな整体院
かなです(^^)/

本日も治療院より
お伝えしていきます。

本日は久しぶりにお天気が良く
動いてると暑いくらいでしたね!

本日は
以前お伝えした
肩こり、猫背の原因NO.1
に引き続き

肩こり、猫背の原因となる
場所を発表していきます!

肩こりといっても
痛みが出やすい場所は
3か所くらいにしぼられます。

あなたは①~③の
どのあたりが
しんどくなりやすいですか?

自分でその場所を
もんだりしても
少しは楽になるけど
あまり変わらない・・・。

その原因は
首にある細く小さな小さな
筋肉かもしれません。

それは
絵では伝わりにくいですが・・・
首の前にある

・前斜角筋
・中斜角筋
・後斜角筋

という筋肉です。

・首を前に曲げる
・首を横に曲げる
などの作用があります。

身体の中では
小さな小さな筋肉ですが
首の前にあるので
硬くなると
肩を前から引っ張り
結果、猫背や肩こりの原因になります。

肩だけをもんでもよくならない
あなたの肩こりのヒントになる
情報をお届けしていきます(*’▽’)

本日もお読みいただきありがとうございました。

かな整体院
080-5674-1704

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