こんにちは!
かな整体院
かなです(^^)/
本日も整体院よりお伝えしていきます。
本日から4月ですね!
なんだか4月は背筋が伸びます!
4月は、
進学、進級、
会社内でも移動や働く環境が変わったりして
体調の変化が出やす時期です。
特に自律神経に不調が起こり
倦怠感、頭痛、疲れやすさ、
腰痛、肩こりをきつく感じることも
出できます。
自律神経の不調の場合は
休息が必要です。
しかし、
簡単には休めない場合の
とっておきの方法をお伝えします!!
【笑う】
ことです!!
大笑いしなくても
微笑むだけでもいいのです!!
鏡を見て
ニコッっとするだけでも!!
1日1秒あれば実行できますので
是非お試しください(^^)/
本日もお読みくださり有難うございました。
かな整体院
080-5674-1704