こんにちは！
かな整体院
かなです(^^)/

本日も整体院よりお伝えしていきます。

本日から4月ですね！
なんだか4月は背筋が伸びます！

4月は、
進学、進級、
会社内でも移動や働く環境が変わったりして

体調の変化が出やす時期です。

特に自律神経に不調が起こり

倦怠感、頭痛、疲れやすさ、
腰痛、肩こりをきつく感じることも
出できます。

自律神経の不調の場合は

休息が必要です。

しかし、

簡単には休めない場合の

とっておきの方法をお伝えします！！

【笑う】

ことです！！

大笑いしなくても

微笑むだけでもいいのです！！

鏡を見て
ニコッっとするだけでも！！

1日1秒あれば実行できますので
是非お試しください(^^)/

本日もお読みくださり有難うございました。

かな整体院
080-5674-1704